Stoelyoga Bornem

Wanneer

  • dinsdag 28 januari 2025 tot dinsdag 1 april 2025

Openingsuren

  • dinsdag:
    10:45 tot 11:45 uur

Locatie

Cultuurcentrum Ter Dilft
Sint-Amandsesteenweg 41-43 , 2880 Bornem

Yoga heeft een positieve invloed op lichaam en geest en bij stoelyoga is dat niet anders! Stoelyoga is de meest laagdrempelige en zachte vorm van yoga met veel heilzame effecten. In de sessie doen we milde yogahoudingen op of met een stoel. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij stoelyoga niet aanwezig zijn, is deze bewegingsvorm voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Er worden immers geen gewrichten of ledematen op de proef gesteld, zoals dat bij andere yogastijlen wel kan gebeuren. Met stoelyoga kan je je spieren en gewrichten soepeler maken, leer je spanningen loslaten en je concentratie en motoriek verbeteren. Deze vorm is daarom uiterst geschikt voor mensen die omwille van blessures, slijtage of andere oorzaken moeite hebben met yogahoudingen op de mat, waarbij de knieĆ«n, polsen en/of heupen al eens worden uitgedaagd. Deze reeks telt 9 lessen.

Organisatie

Yoga Grete Vliegt
Louis Segersstraat 102 , 2880 Bornem

Leeftijd

vanaf 19 tot 99 jaar

Categorieën

Dit is een UiTPAS activiteit.