Workshop Mindfulness voor mensen met kanker

Tijdens deze workshop krijg je de kans om de basis van mindfulness te ervaren en krijg je technieken aangereikt om makkelijker te leven. Dit is wat deelname je oplevert: • je ervaart de beste basistechnieken van mindfulness • je geniet van tijd voor jezelf • je krijgt waardevolle inzichten • je bent in staat liever voor jezelf te zijn • je ontdekt andere mogelijkheden om te gaan met pijn • je ...

Wanneer

  • 26 feb 2019
    van 10.00 u tot 11.30 u

Prijs

€ 5,00 (Basistarief: 5,00 €)

Waar

naam
Psychosociaal Oncologisch Welzijnscentrum A touch of Rose vzw
adres
Rijkenhoek, 62880 Bornem

Tickets

Telefoon
03/288.18.48
e-mail
info@atouchofrose.be

Info

Tijdens deze workshop krijg je de kans om de basis van mindfulness te ervaren en krijg je technieken aangereikt om makkelijker te leven.

Dit is wat deelname je oplevert:
• je ervaart de beste basistechnieken van mindfulness
• je geniet van tijd voor jezelf
• je krijgt waardevolle inzichten
• je bent in staat liever voor jezelf te zijn
• je ontdekt andere mogelijkheden om te gaan met pijn
• je krijgt praktische tools zodat je ook thuis kracht balans en vrijheid kunt vinden

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness zorgt voor meer levenskwaliteit en minder stress bij mensen met kanker. Deelnemers geven onder andere aan dat hun deelname het verwerkingsproces na de ziekte bevordert.

We gaan samen een heerlijke tijd tegemoet waarin we op inspirerende en vrolijke wijze bezig zijn met mindfulness.
Je wordt begeleid doorheen meditaties en zachte beweging om je zo te laten ervaren wat mindfulness voor je kan betekenen.
De workshop is geschikt voor mensen met ervaring en zeker ook laagdrempelig voor de beginnende mindfulness beoefenaar.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Alle activiteiten