Mindfulness - Meditatiemoment

Deze informatie is niet meer actueel!

Wanneer

  • 20 mei 2019
    van 20.00 u tot 21.00 u

Prijs

€ 10,00 (Basistarief: 10,00 €)

Waar

naam
Topvorm / Bornem Yoga
adres
Platte Heegtestraat 22880 Bornem

Contact

Telefoon
0486919270
website
http://www.joeriroelandt.be

Info

Last van stress? Piekeren? Onrust in je hoofd? Burn-out klachten? Of gewoon eens nood aan een momentje mét jezelf? Met behulp van verschillende mindfulnessmeditaties train je de aandacht in het huidige moment. Je leert je aandacht op een niet-oordelende en compassievolle manier te ontwikkelen. Deze wetenschappelijke onderbouwde praktijk leert je meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en soms vastgeroeste denkpatronen. Je leert tevreden te zijn met wat is en wie we nu zijn. Voor iedereen die gelukkiger en veerkrachtiger in het leven wil staan. Voor wie nog geen 8 weken training heeft gevolgd, is dit meditatiemoment een mooie introductie.?Voor wie reeds vertrouwd is met mindfulness en/of de 8 weken training heeft gevolgd is het opnieuw een gelegenheid om samen te oefenen en de meditatiepraktijk te verdiepen. Aantal plaatsen is beperkt!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Alle activiteiten