Yogalessen: Hatha met Grete

Wil jij meer kracht en flexibiliteit, zowel in je lichaam als in je geest? Dan is Hatha yoga iets voor jou! Hatha is de moeder der yogastijlen: de oeryoga waarop alle andere vormen gebaseerd zijn. Zonder veel franjes leer je in Hatha de pure yogahoudingen, zoals de 'strijders', maan- en zonnegroeten, voor- en achterwaartse strekkingen, heupopeners … Concentratie en ademhaling helpen je...

Wanneer

  • 14 sep 2021
    -
    30 jun 2022
    maandag
    Gesloten
    dinsdag
    van 09u. tot 10.30u.
    woensdag
    Gesloten
    donderdag
    Gesloten
    vrijdag
    Gesloten
    zaterdag
    Gesloten
    zondag
    Gesloten

Prijs

€ 15,00

Waar

naam
Cultuurcentrum Ter Dilft
adres
Sint-Amandsesteenweg 41-432880 Bornem

Tickets

e-mail
namaste@gretevliegt.be

Contact

website
http://www.gretevliegt.be

Info

Wil jij meer kracht en flexibiliteit, zowel in je lichaam als in je geest? Dan is Hatha yoga iets voor jou!

Hatha is de moeder der yogastijlen: de oeryoga waarop alle andere vormen gebaseerd zijn. Zonder veel franjes leer je in Hatha de pure yogahoudingen, zoals de 'strijders', maan- en zonnegroeten, voor- en achterwaartse strekkingen, heupopeners … Concentratie en ademhaling helpen je om dieper in deze poses te gaan. Het doel van Hatha? Meer stabiliteit en soepelheid verwerven in je doen (lichaam), denken (geest) en voelen (ziel), zodat energie vrij kan stromen. Evenwicht is hier het codewoord: je balanceert op de uitdagende koord tussen actie en ontspanning, kracht en flexibiliteit, dynamiek en bewustzijn.
Hatha yoga is er voor iedereen. Wie dichtbij zichzelf blijft, kan ver geraken. ;-)

Je kan kiezen voor een losse les, een proeftrio of een tienbeurtenkaart. https://www.gretevliegt.be/prijzen/
Alle activiteiten