Inhoud
Dankzij aquafitness kan je je spieren verstevigen en je hartritme stimuleren. Daarnaast heeft aquafitness ook het voordeel een 'niet-traumatiserende' sport te zijn. In tegenstelling tot veel andere grondsporten is het risico op blessures uiterst klein.
We bewegen samen op leuke muziek, iedereen doet de oefeningen mee op eigen tempo.
Waar en wanneer?
Elke woensdag in het zwembad van 19.30 uur tot 20.30 uur.
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen groepslessen en dus ook geen aquafitness.
Voorwaarden
Voor iedereen vanaf 16 jaar die kan zwemmen.
De lessen vinden plaats als er minimaal 10 inschrijvingen zijn.
Het maximaal aantal deelnemers per les is 30.
Procedure
Vooraf inschrijven is aangeraden en doe je hier. Betalen doe je net voor de les aan de balie van het zwembad.
Als de les niet volzet is, kan je op de dag zelf aan de balie inschrijven.
Je kan aanmelden (en vrij zwemmen) vanaf 30 minuten voor de les start. Ook na de les kan je nog vrij zwemmen.
Kostprijs
Je betaalt per les:
€ 6 voor inwoners van Bornem
€ 7 voor niet-inwoners
