In 2050 zal overal in Vlaanderen sprake zijn van ernstige overlast door hitte. Gemiddeld zal een jaar dan 18 hittegolfdagen kunnen tellen en naar 2100 toe zelfs 50, te vergelijken met de huidige 4 hittegolfdagen.
Jammer genoeg veroorzaken deze erg Warme Dagen heel wat overlast. Zo ook voor de volksgezondheid: van hoofdpijn en slapeloosheid tot uitdroging, hitteslag en zelfs sterfte. Kwetsbare groepen zoals kinderen, sociaal geïsoleerden en ouderen lijden het meest onder een aanhoudende hitte. Daarom sporen we jou aan om veilig om te gaan met warmte én voor andere mensen te zorgen op erg Warme Dagen.
We geven je alvast enkele tips mee die van pas kunnen komen:
- Hou jezelf (en je huis) koel
- Bescherm je tegen de zon
- Drink voldoende water en eet lichte maaltijden
- Sport op een verstandige manier
- Doe zware inspanningen op de koele momenten van de dag
- Smeer je op tijd en voldoende in
- Draag een hoofddeksel
- Zoek de verfrissing op
Ook via de website van Warme Dagen vind je heel wat tips over hoe je met de warmte kan omgaan.