Geestelijke gezondheid

Samen veerkrachtig 

Het leven zoals we dat kennen, wordt dit jaar serieus op zijn kop gezet. Voor veel mensen gaat dit gepaard met onzekerheid, angst of stress. Het coronavirus heeft bijgevolg niet alleen gevolgen voor onze fysieke gezondheid, maar heeft ook een grote impact op de geestelijke gezondheid van de bevolking. Om deze onzekerheid goed door te komen is de veerkracht van mensen cruciaal. Van 1 tot 10 oktober wil Bornem tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid daarom de aandacht vestigen op het belang van veerkracht. Onder de noemer van 'Samen Veerkrachtig: Zorg voor elkaar, zorg voor veerkracht’ staan dit jaar (online) ontmoeting en verbinding centraal. Ook Bornem beslist om haar schouders onder het initiatief te zetten. Ontdek hier wat er op de agenda staat.

Op de agenda

Als je klikt op onderstaande titels word je verbonden met de website. Je krijgt er meer informatie en de link om je in te schrijven.

Burn-out begint in de peutertuin - Ma 28/9 - 19.30 tot 21.30 uur - CC Ter Dilft

Ontdek samen met coach Tatiana Demesmaecker hoe perfectionisme al op jonge leeftijd tot stand komt. Begrijp de mechanismen die hier achter zitten, en leer als ouder hier mee om te gaan.

Lezing de slapelozen - Do 1/10 - 20 tot 21.30 uur - CC Ter Dilft

TV-maakster Annick Ruyts kampt net als één op drie Vlamingen met slaapproblemen. In deze lezing geeft ze haar ervaringen en inzichten omtrent dit fenomeen.

Digitale detox - Za 3/10 - 14 tot 17 uur - GH Hingene E. Vleminckxstraat 73

Wil je terug meer qualitytime voor jezelf en je dierbaren? Continue bereikbaarheid 24/7 en/of de druk van sociale media even laten voor wat ze zijn? Ervaar tijdens deze workshop de positieve kracht van de natuur op je fysieke en mentale gezondheid. Heidi Lenaerts, Forest Therapy en Natural Mindfulness gids, toont je alvast de weg. Max 20 deelnemers. https://www.academyfornaturalinspiration.com

De binnenkamer van Binta - Za 3/10 - 14.30 tot 15.30 of 20 tot 21 uur - CC Ter Dilft

Ontroerende theatervoorstelling voor iedereen vanaf 9 jaar, waarbij je met Binta ervaart hoe het is om niet bij je ouders te wonen.

Welzijnswandeling Forest Therapy-gebaseerd op het Japanse shinrin yoku - zo 4/10 - 9.00-12.00 uur - park d'Ursel

Ontdek hoe een wandeling in de natuur je gelukkiger, gezonder èn creatiever maakt.

Met Heidi Lenaerts, https://www.academyfornaturalinspiration.com

UITGESTELD
Kleine porties koken - Di 6/10 (en do 8/10) - 9.30 tot 12.30 uur - CC Ter Dilft

Hoe gezonde kleine porties koken voor 1 à 2 personen, zonder uren in de keuken te staan. Door Annie Mondelaers, ervaren lesgeefster.

Burning out (film) - Di 6/10 - 20 tot 21.30 uur - CC Ter Dilft

Stress en dreigende burn-outs tieren welig onder het personeel van een groot ziekenhuis in Parijs. Filmmaker Jerome Le Maire volgde twee jaar lang een team ziekenhuismedewerkers. Geen deur bleef voor hem gesloten. Hij filmt tijdens operaties, aan de koffietafel en bij talloze vergaderingen, de mens en zijn emoties daarbij centraal stellen. Op ontluisterende wijze zien we het spook van de burn-out naderen.

Train je veerkracht - Woe 30/9 - 19.30 tot 21.30 uur - CC Ter Dilft

Veerkracht is meer dan omgaan met stress en tegenslag, het is niet enkel terugveren. Veerkracht is ergens sterker uitkomen, doorgroeivermogen creëren. Tijdens deze training ontdekken we samen 10 manieren om je veerkracht te versterken en zo te werken aan je vitaliteit en welzijn.

UITGESTELD
Geluk op grootmoeders wijze - Woe 28/10 - 14 tot 17 uur - GH Hingene, E. Vleminckxstraat 73

Een groepje bevriende senioren houdt wekelijks hun bijeenkomst in een cafeetjes. Ook deze week. Op een ludieke manier brengen senioren van de Letterhoutemse Toneelgroep het thema geestelijke gezondheid aan bod. Max 50 deelnemers.

i.s.m. Seniorenadviesraad Bornem

samenveerkrachtig

Meer info

Contacteer stafdienst Leven en welzijn voor meer informatie, via levenenwelzijn@bornem.be

Deel deze pagina