Gezondheidsreis in drie stappen

In deze reeks van drie avonden ga je met de hulp van gezondheidsbegeleider Katrien stap voor stap op zoek naar kleine, haalbare veranderingen in jouw leven, zodat je kan groeien in gezondheid. Elke etappe van de reis verken je een ander onderdeel van de routekaart. Telkens krijg je inzicht in wat nodig is voor balans en welke haalbare stappen je zelf kan zetten.

Stap 1 (26.01): voedende voeding en gezonde beweging
Stap 2 (23.02): ontspannen omgaan met stress
Stap 3 (23.03): een gezonde relatie met jezelf

Op basis van de inzichten die je krijgt, stippel je zelf een haalbare route uit op je natuurlijke gezondheidsreis. Elke volgende bijeenkomst blikken we even terug.

Inclusief syllabus met ondersteunende beeldkracht, die helpt om inzichten te verankeren.

www.levenwicht.be