29/03: Goed in je vel carrousel

Druk(te) in je hoofd? Leer loslaten en ontspannen tijdens de goed in je vel carrousel.

Heb je vaak het gevoel dat je hoofd vol zit? Dat je aan van alles moet denken en geen rust kunt vinden? Een druk hoofd kan je moe maken en uitputten. Gelukkig kun je leren hiermee om te gaan. Deze namiddag ontdek je hoe je kunt loslaten, tot rust kunt komen en weer ruimte kunt maken in je hoofd. Je krijgt eenvoudige tips en oefeningen om je te ontspannen. Tijd om je hoofd de rust te gunnen die het verdient!

Wanneer?

Op zaterdag 29 maart, 14 - 18 uur

Waar?

CC Ter Dilft, Sint-Amandsesteenweg 41-43, Bornem

Voor wie?

Iedereen is welkom. Ben je op zoek naar manieren om tot rust te komen? Dan kan deze middag je zeker inspireren.

Op het programma

14 uur: verwelkoming
Kennismaking met de lokale hulpverlening
Inleiding met Onbespreekbaar

Keuze uit 4 workshops:

  1. Van druk(te) naar veerkracht: energievreters met Onbespreekbaar
  2. Losse lachsessie met Hans Raeves
  3. Mindful fotograferen
  4. Brede yogasessie met Grete Flies

18 uur: einde

Kinderopvang is mogelijk in hetzelfde gebouw, geef dit zeker aan bij de inschrijving.

Meer info en inschrijven

Dit project komt tot stand door een samenwerking van de Eerstelijnszone Klein-Brabant Vaartland met Similes, Emergo, CKG Willebroek-EmmaĆ¼s en de drie lokale besturen van Bornem, Puurs-Sint-Amands en Willebroek.

Gepubliceerd op vrijdag 24 jan 2025 om 17:27 uur